今日のスタートにスイッチが入ると同時に、
その時こころに浮かんだことを記録する。
『きょうは、こんな風かなぁ。きのうは、あの人と会えた。』とか。
『・・・ねむい。おなかすいた。』とか。
頭の中を記録して、
頭の中を空っぽにする。
案外、気持ちいい～。
rodeo
細やかにシュリンク加工がほどこされた、
少ししっかり感のある牛革。
シュリンク加工した革って、
少しワイルドな感じがありますが、
角のないデザインによって、
柔らかい雰囲気が出てると思います～。
２ＷＡＹにしたとき、
ハンドルがキレイに収まるのもウレシイ。
自分とフィーリングの合うものって、
習得したい☆もしくは、習慣づけたい☆ですよね♪
大人になって、自分が『習慣づけが好き』ということに気付いて、
案外いろいろ・・・続けてるんですよね、わたし。
早朝散歩でしょ？マル付けでしょ？読書でしょ？
仕事もそうだし、時々ヨガでしょ？
ま、こんなもん(^^)
最近新聞でモーニングページというものを知ったのですが、
お手紙好きな私にピッタリと思い、只今実行中です。
深く掘り下げると、心理的トレーニングのようなんですが、
難しいことは抜きにして～、
とりあえず、毎朝起きてすぐ、ノート３ページに、
脳裏に浮かんだことを次々書いていくのです。
結構面白い。
昨日の反省だったり、
その日の課題だったり、
思いつきだったり、ただ『眠い』だけだったり。
ちょっと面白いから、続けてみよう♪
いつもより３０分早起きすることになったけど、
頭を空っぽにして、心の整理整頓すると、
なんか一日が楽しい。
単純な私ですが、いい時間過ごしてるなーと思います(^^)
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